ဆံပင္ကြ်တ္လို့ ဆံပင္ျပန္ေပါက္ခ်င္ရင္

-ဆံပင္ကြ်တ္လို့ ဆံပင္ျပန္ေပါက္ခ်င္ရင္ေတာ့ အုန္းဆီလိမ္းေပးျခင္းသာအေကာင္းဆံုးပါ ။

ၾကာေလ သိသာေလျဖစ္ပါတယ္။ထပ္ေပါက္တဲ႕ဆံပင္ေတြဟာလည္း ၾကံ႕ခိုင္သန္စြမ္းေစပါတယ္။

-ဆံပင္ေတြမဖြာပဲ ေပ်ာ့ေျပာင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့

ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္နဲ႕ေခါင္းလိမ္းဆီေျပာင္းလိမ္းသင့္ပါတယ္။ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္မွာဆို head and shoulder

palmolive တို့သံုးေပးလို့ရပါတယ္ ေခါင္းလိ္မ္းဆီကေတာ့ ဆံပင္မေျခာက္တေျခာက္အခ်ိန္မွာ

တစ္ရာတန္ဗီတာမင္အီးအလံုးေလးကို ဦးေရပ်ားနွံ႔ေအာင္ပြတ္ေပးပါ။အရမ္းအက်ိဳးထူးပ္သည္။

-ေဆာင္းတြင္းေဗာက္ေပ်ာက္လိုေသာ္ ၾကက္သြန္နီအရည္ကို ေခါင္းတြင္ပြတ္ေပးျပီး

နွစ္နာရီျကာမွ ေခါင္းေလ်ွာ္ခ်ေပးပါ။

က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးျမီးတိုမ်ား  

ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရြင္ပါေစဗ်ာ.....

http://nyeinchanthu3.blogspot.com/